Улучшение тонуса мышц, польза для позвоночника и сердца, восстановление легких, отличное настроение! Сниженная нагрузка на суставы: аквааэробика подходит даже людям пожилого возраста и людям с ограниченной подвижностью.

Посещение кроссфит-зала с понедельника по воскресенье: 8.00-12.00, в стоимость включены все групповые тренировки кроссфит-зала по расписанию в данном интервале времени. Посещение бассейна с понедельника по воскресенье : 9.00-12.00